颈椎病是很平常的一种疾病，它的发生原因其实是很多的，给我们的生活带来的影响也是很大的，并且由于现在社会的进步，疾病也在跟着进步，更是让人们没有办法安心的工作和享受生活，所以，我们一定要把颈椎病了解透彻了。

　　温州手足外科医院专家介绍：剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，

　　对于一个颈椎病患者首先要正确认识对待疾病，树立战胜病魔的信心。颈椎病与人机体的老化有关，也与颈椎的活动、劳损有密切关系，只要坚持正确的康复锻炼及治疗方法，不但大多数都能治好，而且不会留下后遗症。

　　颈椎部位出现了疼痛的现象，很有可能就是患有了颈椎病的疾病。多数人对于颈椎病的危害表现了解的不是很多。所以我们来听听专家是如何具体介绍的吧。

　　1.保持良好心态

　　患颈椎病后，无疑会给人不同程度地增加某些痛苦，并给生活、工作、学习带来不便，特别是患病时间较长者，更易产生急躁情绪或心情不愉快，情绪对疾病的产生、发展有着重要的影响。由此可见，宽广的胸怀，乐观的情绪，是极为必要的。

　　2.虚心请教、接受指导

　　如果对于自己所患的疾病了解不多，可以向病友或专业医生进行请教，获取专业医生的指导。如果对某些锻炼方法有疑问，要听从医生的嘱咐，使自己心中有数地按医生的要求去做，积极主动地配合治疗，这样疗效可能会更好。

　　3.持之以恒、坚持锻炼。

　　颈椎病大多进展缓慢，有时恢复也慢，就容易使人产生麻痹的思想或失去信心。也有的人工作较重或工作又忙，因而忽视了康复锻炼。有的病情虽然轻，但它是在不断地进展中，如不予防护或治疗不当，就会使病情加重。

　　4.选择有效的防治方法

　　治疗颈椎病的方法很多，如何选择自己较有效的方法呢?首先要听从医生的指导，并及时地把治疗的结果向医生汇报，以获取更有效的方法或措施。

　　专家提醒：颈椎病也是可大可小的，所以一定要引起重视，发现颈椎病的症状就应该早期的检查和治疗。