类风湿性关节炎的发生往往也是不能预料的，它的发生原因复杂，并且对人们日常生活的饮食和活动都有很多的限制，同时也造成了很多人心态的不平衡。对于疾病的痊愈，会表现的比较心急。

　　温州手足外科医院专家介绍：类风湿是一种常见的慢性疾病，其症状主要有关节肿胀、疼痛，给患者带来了很大的痛苦，所以当现有类风湿的症状时，一定要积极治疗，避免造成严重的后果。

　　那类风湿患者锻炼时要注意什么呢?

　　1.类风湿性关节炎主要是以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为临床表现，属于自身免疫炎性疾病。类风湿关节炎早期病人如能积极配合正规治疗类风湿，多数患者可以保持较好的关节功能，生活能自理，并能参加工作。

　　2.晚期病人出现某种残废时，关节功能受到明显影响。此时日常生活活动，包括衣、食、住、行、个人卫生所必须的基本动作和技巧，是康复治疗类风湿关节炎的重点内容。

　　3.病人的日常生活活动训练的目的，是为了使病残者无论在家庭或社会，都能够不依赖他人而独立生活。包括起床、穿脱衣服、洗漱、清洁卫生、饮食、上厕所等，这些动作的完成是维持独立生活不可缺少的。在心理上就可以建立起独立生活的信念，从而对康复治疗充满信心，较后取得治疗的成功。

　　4.患类风湿关节炎之后，急性期可以短期休息，一般在3周左右，因长期休息，过度限制活动，关节、肌肉废用的结果将造成关节僵硬、肌肉萎缩，反而于健康不利。在慢性缓解期，要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直。

　　5.总之，应劳逸结合，适当锻炼保持心情舒畅，认识到该病是一个长期、慢性的过程，需医患配合，坚持治疗。

　　专家提醒：患有类风湿的患者，在日常生活中也应该多了解一些类风湿的常识，这样对护理也有很大的帮助。同时要保持一种比较平和的心态来对待疾病的发生。